Annette Gerwin

Reiki & Reiki-Seminare, Reflex­zonen­massage und Gesprächs­begleitung in Gelsenkirchen

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Meditation Gelsenkirchen

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Meditation Gelsenkirchen

Atempause für den Alltag

Meditation:

  • ist die Oase der Ruhe
  • ist Gegenwärtig sein
  • nach Innen hören
  • bringt Klarheit in unsere Gedanken
  • lässt die Seele aufleben
  • führt zu Harmonie zwischen Geist und Körper

Die Beruhigung und Klärung des Geistes ist die erste Lernaufgabe in der Meditation.
Ein weiteres Ziel, das wir durch die Meditation erreichen wollen, liegt in der Erhöhung der Selbstkontrolle.

Es geht darum, gegenwärtig zu sein, und das eigene Leben voll und ganz zu leben.

Meditation zeigt uns den inneren Frieden,
der bereits in uns wohnt.
Dalai Lama

Termine

Der Kurs findet in einer Gruppe von max. 4 Teilnehmern statt.
Bitte warme Socken und bequeme Kleidung  mitbringen.

Alle Kurse finden freitags von 19:00 – 20:00 Uhr statt.
Jeder Kurs beinhaltet 5 Abende.

Kurs 1
28.01., 04.02., 11.02., 18.02., 25.02.

Kurs 2
27.05., 03.06., 10.06., 17.06, 24.06.

Kurs 3
12.08., 19.08., 26.08., 02.09., 09.09.

Kurs 4
04.11., 11.11., 18.11., 25.11., 02.12.

Kosten: 50,00 Euro (je Teilnehmer und Kurs)

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